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Un guide pratique et très complet à suivre pour vos prochaines listes de courses.

Le curcuma contre la maladie d'Alzheimer, les fraises et les myrtilles pour prévenir l'infarctus du myocarde ou retarder le déclin cognitif, le café contre le cancer du foie et la maladie de Parkinson, le thé vert et les fibres alimentaires contre le cancer de la prostate, le poisson gras et ses oméga 3 contre les tumeurs du sein ou la dépression, sans oublier le brocoli, protecteur, entre autres, des inflammations respiratoires…Notre santé dépend intimement du contenu de notre assiette.

Près de deux cent aliments passés au crible pour vous fournir des informations pertinentes à utiliser au quotidien. L'aspect "bénéfice santé" est abordé pour apporter un éclairage supplémentaire sur l'importance d'une alimentation saine pour sauvegarder son capital santé.
Ainsi, les "aliments santé" sont mis en exergue et leurs bénéfices sont exposés à la lueur des dernières études scientifiques.

Cette application comprend six parties:
1- Les Légumes
2- Les Fruits
3- Les viandes (y compris les poissons)
4- Les féculents
5- Les épices et plantes aromatiques
6- Les huiles et vinaigres